一些基本的粗纤维蔬菜大家都是知道的，但是除开蔬菜，咱们还能吃什么来挽救被毒素堆满的身体呢？想想都可很可怕，赶紧来学习一下排毒吃什么杠杠的吧！
西红柿：吃西红柿可以利尿，但是生吃更有益哦！
香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
水晶菠菜冻
菠菜：大力水手的最爱，吃菠菜帮助促进血液循环，促进肠胃蠕动。
西瓜：利尿专家——西瓜，多吃可以减少留在体内的多余水分。
木瓜：木瓜除开有传说中的丰胸功效，还可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
红豆：红豆里面的石碱酸有助于促进大肠蠕动，增加排尿，同时减少便秘的发生。
空心芝麻球
芝麻：丰富的的亚麻仁油酸，帮助祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢，洗洗更健康。
糙米：清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
黑木耳：里面的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
魔芋：这可是出了名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
如意紫菜蛋卷
紫菜：丰富的维生素A、维生素B族，以及丰富的纤维素及矿物质，都能帮助排泄身体内的废物及毒素。
草莓：小编的最爱！草莓可以生津润燥、促进消化吸收，其中有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。对有毒元素镉也有促排作用。
苹果：其中苹果酸可加快机体新陈代谢，半乳糖荃酸有助于排毒，而果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素，促进粪便的排泄。
青蒜炒猪血
猪血：别嫌弃！人家猪血里面的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
排毒食物,如何排毒
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
更新日志
- 小骆驼-《草原狼2(蓝光CD)》[原抓WAV+CUE]
- 群星《欢迎来到我身边 电影原声专辑》[320K/MP3][105.02MB]
- 群星《欢迎来到我身边 电影原声专辑》[FLAC/分轨][480.9MB]
- 雷婷《梦里蓝天HQⅡ》 2023头版限量编号低速原抓[WAV+CUE][463M]
- 群星《2024好听新歌42》AI调整音效【WAV分轨】
- 王思雨-《思念陪着鸿雁飞》WAV
- 王思雨《喜马拉雅HQ》头版限量编号[WAV+CUE]
- 李健《无时无刻》[WAV+CUE][590M]
- 陈奕迅《酝酿》[WAV分轨][502M]
- 卓依婷《化蝶》2CD[WAV+CUE][1.1G]
- 群星《吉他王(黑胶CD)》[WAV+CUE]
- 齐秦《穿乐(穿越)》[WAV+CUE]
- 发烧珍品《数位CD音响测试-动向效果（九）》【WAV+CUE】
- 邝美云《邝美云精装歌集》[DSF][1.6G]
- 吕方《爱一回伤一回》[WAV+CUE][454M]