女性朋友在备孕期的饮食是非常有讲究的，注意这对以后宝宝的健康有非常大的影响，所以在备孕期要保证营养的均衡。除此以外，备孕期间还要记得一些东西不能吃，下面就介绍一下女性在备孕期间不能吃的东西。
1.禁食辛辣食物
在平时，我们可以有很多嗜好，可以重口味，也可以清淡饮食。但是在备孕期就要少食一些辛辣的食物，这类食物会引起消化道功能紊乱像便秘，消化不良，胃部疼痛，严重的甚至产生痔疮。因此在备孕前的三到六个月间，为了能够生出一个健康的宝宝，无论妈妈还是爸爸都应该停止吃辛辣的食物的嗜好。
2.不能喝酒
据研究表明，饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要因素。这是因为微量的酒精都能通过胎盘进去胎儿的体内，使得婴儿的体内酒精浓度和母体的一样，酒精还会对胎儿的大脑和心脏有一定的危害性，宝宝的智力会比一般的孩子低，反应比较迟钝，智力低下或者智障。
3.不能吃菠菜
人们一直都认为菠菜含有丰富的铁质，可以起到补血的作用，所以在一般情况下都被当做预防贫血的长食蔬菜，其实菠菜中含的铁质并不是特别多，反而草酸的含量较大，草酸会影响钙锌的吸收，而备孕期间是需要增加钙的吸收。
4.不吃腌制品
腌制的食品中含有大量的亚硝酸盐和苯苪芘，对身体健康是非常不利的，特别对一些过敏体质的女性，更要避免食用了此类食物。
5.不吃咖啡因
准备怀孕的女性一定不要过多的饮用咖啡，浓茶以及其他的含有咖啡因的饮料和食物，咖啡因是种可以影响女性生理变化的物质，它可以在一定程度上改变女性体内的雌激素和孕激素的比例，从而间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
6.不食高糖食物
备孕期间，女性尽量的避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果女性继续保持吃高糖的习惯，会导致出现孕期糖尿病。孕期的糖尿病不仅危害自身的健康，同时还会影响腹中的胎儿的健康生长，严重的话还会导致早产，流产等。
7.不吃罐头食物
罐头在制作的过程中，会添加了大量的添加剂，像防腐剂，色素，味精等。尽管这些对正常人的影响不大，但是对于备孕的女性还是不利于健康的。而且罐头类的营养价值并不高，经过高温的处理后，食物中的维生素和其他养分都受到了一定程度上的破坏，备孕期应该多吃一些新鲜的蔬果才好。
孕期饮食,备孕忌口
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
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