吃蔬果餐能减肥这个很多人都知道，什么蔬菜可以减肥原来不同的蔬果搭配做成的蔬果餐有排毒减肥的功能，既健康美味又能帮助你健康瘦身。下面就给你介绍四种不同蔬果搭配而做成的健康美味的数果餐，让你自己在家里也能做来排毒减肥，健康瘦身。
不同蔬果搭配吃不仅能减肥还能排毒，大家来试试吧!
红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)
做法
1 、去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。红萝卜也切成同样大小。
2 、冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3 、红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4 、柠檬汁滴入做好的果汁中。
功能：消除疲劳皮肤粗糙
苹果+小黄瓜+柠檬汁
做法
1 、苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。小黄瓜也切成可放入的长度。柠檬连皮切成三块。
2 、冰块放进榨汁机容器内。
3 、首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。
4 、调味上，以咸味为宜。
研究人员表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因为酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的过程。另一个可能原因则与送酒小吃有关。很多小吃都含有维他命和纤维素，多吃有益。不过每天若喝超过五百四十毫升的话，智商则反比正常人为低。
功能：高血压肾脏病整肠作用利尿作用
桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块
做法
1 、剥掉桃子皮，削下果肉。
2 、在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3 、削下的果肉放进牛奶中，搅拌约3 0 - 4 0秒。要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4 、桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
功能：整肠作用美容效果
红萝卜+苹果+芹菜汁
做法
1 、红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。
2 、芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。
3 、在榨汁机容器内先放入冰块。
4 、红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
5 、调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁。
功能：保护眼睛帮助消化便秘
减肥食物,瘦身食物
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
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