随着全运会群众比赛项目增多,在民间也掀起一股健身狂潮。参赛的选手在加紧锻炼技能,而普通上班族则是选择扎堆慢跑。在每天的清晨和夜间,大街上都能看到他们熟悉的背影。但关于慢跑的哪些事,你们真的都了解清楚了吗?慢跑是一项行之有效的有氧代谢运动,除了对心脏功能有积极作用外,还能为人们带来轻松愉悦的好心情,是现在世界上最受上班族和肥胖人士喜爱的健身运动方式。而单调枯燥也是慢跑最显著的缺陷。与人交谈耗费气力,安静跑步又太过寂寥,这也是大部分人难以将慢跑坚持到底的原因。
如果要运动,一款好音质的运动耳机必不可少,正如下午介绍的, SOUL Run Free Pro HD 专注音质表现的运动耳机,它具备动铁驱动单元,三频平衡、音质清晰,并且配置蓝牙v4.0系统与apt-X立体声音频译码器,提供高质量音频的无线连接。
想要将这件枯燥的事情变得有趣饱满,唯有享受音乐带来的律动感。当运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%,激励感强的音乐具有缓解疲劳的效果,还能将运动者的耐力提升15%。但音乐曲目和耳机产品选择是极有考究。
“工欲善其事必先利其器”,跑步音乐的节奏音感不宜太过劲爆,可选择类型为每分钟的节拍数(BPM)在120—140之间的音乐。而跑步耳机则以轻便舒适为主,兼具稳定性和防水防汗等性能。
SOUL Run Free Pro HD
入耳式蓝牙运动耳机
超长电池续航(12小时),让你能无间断享受音乐的快感
增设闪充功能,充电15分钟播放90分钟
天然防水纳米涂料技术,提供防水防汗、可清洗功能
增强机身耐磨性,让耳机更加经久耐用
超轻重量,轻便规划,减轻运动者的负担
让耳机能够牢固地扣紧耳窝,使运动时不易脱落。
佩戴后舒服贴耳,完全没有感到不适。
耳机线采用反光物料制造,增加能见性,提升夜跑的安全性。
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